Как повысить свою энергию

Часто возникает вопрос, где взять энергию, сделать что-то, что так хочет душа или просто сделать запланированное. Когда просто посреди дня, руки опускаются, хочется просто упасть. В то время, как другие носятся как сумасшедшие, да еще с улыбкой на все лицо.

Прежде, чем разобрать как поднять энергию, разберем с тобой, что:

Есть три уровня жизни (энергии) и люди живут в разных слоях.

Шкала энергии и настроения

  1. 80-100% уровень энергии. Благодарность, энтузиазм, спокойствие, благость, умиротворённость, активность, любовь.
  2. 20-79%.  Импульсивность, хаос, раздражительность, агрессивность, страсть, жадность.
  3. 1-19%.  Инертность, вялость, тупость, лень, сонное состояние.

0% — это смерть.

Многие думают, что 2 уровень жизни, больше результативный и в нём можно добиться больше того что ты хочешь. И что те, кто умиротворены, они расслаблены, они как мухи сонные. Они не добиваются высоких результатов, лишь довольствуются тем что есть. Но на самом деле, это 3 уровень, прикрытый знаниями, но теоретическими, а не практическими.

Первый уровень, позволяет принимать в критических ситуациях, верные решения, так как ум этих людей ясный и спокойный, интуиция обострена и такое ощущение им просто везет.

И так если, ты читала мою книгу «Аэрозоль от мужчин», то ты осознала, что есть невидимая сила, которая удерживает тебя на определенном уровне энергии. Чтобы распознать эту силу и разобраться с ней, нужно больше энергии.

Жизнь сложная штука, женщина с Олимпа знает, что следуя строгой концепции, можно легко попасть в черную дыру. Например «нужно больше энергии».

Женщина садиться медитировать и в её уме звучит установка «сейчас помедитирую и получу дополнительную энергию». Но часто это приводит к еще большой усталости или к нейтральному опыту. Другой пример женщина помедитировала получила бодрость и заряд. В следующий раз она садиться с мыслями «О я получу кайф и заряд, как в прошлый раз» и она сидит, а медитация не происходит. Наоборот, на душе не спокойно, мысли одолевают и после медитации она разбитая. И говорит «Вот дерьмо, а не медитация, и вообще бросает»

Медитация – это процесс неопределенности, ты не знаешь, что тебя поджидает за углом. Но если ты будешь практиковаться, как я, моя жена, мои друзья и другие успешные люди, ты обнаружишь в целом положительный результат.

Тобой начнут удивляться

Есть другая сторона, с которой действует пуповина, об этой силе я рассказываю подробнее в книге «Аэрозоль от мужчин».

Пуповина, либо ослабляет Эго, либо задирает нос Эго. Что тогда происходит. Тебе не комфортно, начать делать, что-то новое, необычное. Когда есть окружающие тебя люди, особенно близкие. Вспоминая весну 2008 года, я помню произносил громко звук ОМ. Так я больше переживал, что же будут думать обо мне, что я какой-то не нормальный.

И что я вижу сейчас, в то время, когда женщина пытается справиться с Эго, когда оно у неё отсутствует. Есть жалкая пародия, сотканная из мнений и убеждений, окружающих. В отношениях женщина из черной дыры, пытается защитить любой ценной свое Эго, перед мужчиной. Доказать, что оно есть, это и есть задранный нос и ты догадалась откуда взялось это ЭГО словно мыльный пузырь.

Женщина с Олимпа имеет особый вид ЭГО, оно похоже на персик, внутри твердая косточка, а снаружи мягкая сочная, вкусная.

Женщина с отсутствующим Эго, похожа на жертву, в виде киви. Внутри у неё нет твердой большой косточки. И её легко можно полностью съесть. Другая женщина из черной дыры, у которой задран нос, она похоже на мужчину, который как кокос. Снаружи жесткий, а внутри ничего нет ­– пусто, в крайнем случае внутри жидкость.

Повышение энергии дает осознанность, наблюдательность, ясность, острый интеллект, что позволяет легко справиться с пуповиной.

Если у женщины мало энергии, то ей не поможет не один психолог. Лишь создаст еще больше проблем. Кстати это одна из проблем многих тренеров и коучей, учителей – недостаток энергии. Ответь на простой вопрос.

Если тренер сам находится под действием силы пуповины, то чему он будет учить других людей, на тему взаимоотношений?

Хорошо подумай, не давай мне возможности ответить за тебя. У тебя достаточно энергии сейчас, чтобы подумать самой? Хорошо подумай, чему же он будет учить, возможно тебя?

Надеюсь, ты подумала

Ты права, всего два варианта:

  1. как выживать и быть крутой с задранным носом;
  2. или как прогнуться под пуповину и быть податливой, рядом с неудачниками, особенно с мужчиной.

Вот, что однажды написал один мужчина мне на почтовый ящик, помогает молодым людям, в психологической помощи:

«Прочитал Ваше письмо, с ним полностью не согласен. Хотя не понимаю, что Вы подразумеваете под Х-факторм (я писал про пуповину), только догадываюсь, но не существует никаких Х- факторов…
Единственное, что меня настораживает, это то, что Вы учите женщин любить себя, это неплохо, но проявляются чувства эгоизма и тщеславия. Люди должны любить других людей больше, чем себя»

Честно не люблю я писать о других людях, но я хочу показать, как слепой пытается учить слепого. Мужчина не видел, женщин, которые любят себя и других ОДИНАКОВО, ну как можно любить себя больше, а других любить меньше или вообще не любить? Да это брехня полная, невозможно любить себя и не любить других. Невозможно любить других и при этом не любить себя. Это всё не любовь, это интеллектуальные показушки.

Я так тоже жил, типа люблю других, показываю своё уважение, а себя загоняю в полную черную дыру, не думая о себе. Да зачем я нужен.

В этом и проблема, под действием пуповины, сложно вообще испытывать любовь. Любовь – это не чувства и не эмоции. Но когда возникает любовь, то возникают побочные эффекты, как приятные теплые чувства и радостные эмоции.

Как я сейчас злюсь, ты бы знала! Я кричу, услышь мой крик души. Проснись, открой глаза, даже если они открыты, увидь любовь, она повсюду! А главное в твоем сердце! Любовь окутывает тебя, сейчас ты делаешь вдох и любовь входит в тебя через легкие, почувствуй это… задержи дыхание… почувствуй как она наполняет твои легкие, потом она впитывается и распространяясь по всем телу, почувствуй это…

Ты чувствуешь это?

Да – тогда не все потеряно. Молодец! Двигайся дальше.

Нет – это печально, тебя еще больше окутала пуповина, поглотила тебя с твоим сердцем, но выход есть, читай дальше.

Поэтому, я тебя остерегаю, от таких людей как этот мужчина, с пуповина-мышлением. Если бы ты знала, как моё сердце рвётся тебе помочь, вытащить тебя из той негативной реальности, которая мешает жить тебе своей жизнью, быть успешной во взаимоотношениях, в любви, в здоровье, в карьере или своем бизнесе. Я настолько неудержим хочу этого, что меня иногда называют «отстань от меня».

Если ты до сих пор сомневаешься или убеждена, что не живёшь под влиянием пуповины, что ты сама строишь свою жизнь. То посмотри на свои результаты во всех сферах своей жизни и поставь им оценку от 0 до 10. Я не скажу, что у меня все идеально, так как это будет враньем. Так как я знаю, что каждый день я встречаюсь лицом к лицу с этим врагом и мне хватает смелости признать это.

И так, чтобы обрубить пуповину, нужна энергия, если ты решила сделать рывок, то тебе нужна энергия, это как топливо. Ты знаешь, что ракета тратит 90% топлива, отрываясь от Земли и пролетая всего 10% расстояния?

Так же и с пуповиной

У тебя есть же мобильный телефон? Ты заряжаешь его? Так же и ты. Ты тоже как батарейка. Когда энергии мало, ты валишься с ног и падаешь, как замертво и спишь так крепко, что тебя даже ядерный взрыв не разбудит. Ты испытывала неприятное чувство, когда посреди интересного разговора или важного разговора, заканчивалась батарейка на мобильном?

Представь, что у тебя сейчас всего 50% энергии, т.е. на 50% заряжена батарейка. И чтобы оторваться тебе нужно 60-90% энергии. Скажи ты подсознательно пойдешь, на такой риск, чтобы оборвать себе пуповину? – нет.

Откуда взять энергию?

Есть несколько способов:

  • Холодный душ
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Физические упражнения
  • Статические упражнения
  • Сон
  • Еда
  • Дыхание
  • Позитивное состояние ума
  • Медитация

Холодный душ

Можешь использовать контрастный душ. Это когда, с утра принимаешь теплый душ, и потом делаешь его холоднее, потом опять теплее, потом холоднее. Можешь выбрать для себя оптимальную разницу температур. Если у тебя нет опыта, то не рискуй слишком холодным душем, главное почувствуй небольшую прохладу и кайф сопровождающийся пробуждением тебя.

Можешь использовать другой вариант, это ты принимаешь теплый душ, а потом в конце включаешь прохладный, который ты можешь выдержать, но при этом, ты испытываешь небольшой дискомфорт.

Если тебе страшно, то начни с малого. Небольшая лишь разница, со временем можешь её увеличивать, но пожалуйста, без фанатизма. Цель не стать моржом, а слегка или полностью пробудиться.

Основная ошибка новичков, они начинают резко и сильно. Найди, для себя оптимальный метод.

Также рекомендую перед сном, принимать душ, чтобы смыть с себя все негативные мысли, которые нацепляла ваша аура, находясь в пространстве других людей. Но тоже без фанатизма, не нужно придумывать себе, что ты прошла по улице и нацепляла целый вагон демонов. Просто душ и все, без лишних мыслей и концепций.

Прогулка на свежем воздухе

Главное здесь, это свежий воздух. Это может быть в лесу, в парке. Мне лично приятен очень сосновый лес. У тебя может быть другое. Может это воздух на набережной. Или в другом месте.

Просто прогулка, созерцая, что твориться вокруг, можешь даже закрыть глаза и почувствовать окружение.

Еще мне нравиться раннее утро, утром всегда свежий воздух. Если тебе не охота вставать и идти на улицу дышать, у тебя есть балкон или окно, открой и подыши хотя бы 30 секунд. Тебе не нужно делать гигантские скачки.

Основная ошибка всех, кто начинает работать со своим самочувствием и энергией, они делают, резкие и далекие выпады. Не повторяй их и мой опыт. Немного, но регулярно. Может раз в неделю, может два или каждый день. Как у тебя будет получаться.

Ты можешь действовать в режиме пониженного энергопотребления, встаешь рано утром, открываешь окно на всю катушку, залазишь под одеяло, садишься и дышишь закрытыми глазами свежим воздухом. Не скажу, что это огромный эффект, но Олимп тоже не строился за 1 секунду.

Физические упражнения

Любые физические упражнения, всегда придавали тонус, не только настроению, но и всему телу.

Как показывают последние исследования. Последнее время, люди двигаются очень мало. Либо двигаются в ограниченных позах. Поэтому у них движение крови очень ограничено и в основном в нижней части тела. Если кровь двигается частично и медленно, то поступление питательных веществ, замедленно и поэтому женщина, быстрее стареет, токсины медленно выводятся. Кожа становится морщинистой раньше своего возраста, женщина меньше излучает от себя сексуальность и привлекательность.

А сексуальность, привлекательность и притягательность, это просто высокий уровень энергии.

Физические упражнения, особенно выполнение какого-то комплекса, разгоняют кровь по телу, издырявливая органы, кожу, лицо. Делает любимые места более упругими и подтянутыми.

Статические упражнения

Это упражнение, когда ты замираешь в каком-то одном положение и дышишь глубоко через нос.

Я рекомендую выполнять целый комплекс упражнений, можешь изучить Сурья Намаскар, это очень практичный и легко выполняемый комплекс. Ты можешь его делать, как физические упражнение, т.е. динамично, а можешь делать статично, на каждой позе делать паузы, дышать глубоко через нос. Вначале ты можешь делать его с открытыми глазами, а когда изучишь, то делать его закрытыми глазами. Ты сразу увидишь разницу.

Есть предупреждение, если ты склонна ко сну, то лучше делай по началу с открытыми, а ты можешь уснуть легко в позе ребенка.

Если ты делала эти упражнения и не почувствовала подъема энергии и легкости в теле, то скорее ты что-то делаешь не то, тебе нужно сходит к специалисту. Не просто видео-уроки, а к специалисту в живую. Опытный обученный специалист, подскажет и поправит тебя, если что-то будет не то. И так следующее это…

Сон

О ты мне наверно скажешь, да-да, я хочу больше сна, хочу больше спать. Могу сказать, что-то тут не так. Давай разбираться. Сон тоже придает энергию, заражает твой мобильный.

Но как ты себя чувствуешь, когда ты очень много спала, переспала? Разбитость, вялость, тело стало деревянным, руки и ноги не гнуться и часа 3 тебе нужно, чтобы прийти в себя. В этом случае, я тебе рекомендую комплекс Сурья Намаскар, он будет идти тяжко, чем обычно, но ты быстро приведешь себя в порядок. И прохладный бодрящий душ.

А если ты мало спала, как ты себя чувствуешь? Сонной, зевающей, думаешь, как бы прилечь, день идет весь как сонный, ты мечтаешь уснуть прямо на рабочем месте. Здесь я тебе рекомендую, прямо на рабочем месте спать 3-5 минут, каждый 1 час. Так как в трудовом кодексе установлено, что ты можешь отдыхать каждый час. Особенно если ты работаешь за компьютером.

Я в свое время, просто откидывался на стуле, закрывал глаза и спал. Это не будет похоже на сон, это будет похоже на йога-нидра (йога-сон), так называют осознанный сон. 20 минут осознанного сна заменяет полноценных 4 часа сна. Ты имеешь полное право на такой сон.

Могу сказать, что после того как я стал 1-2 раза спать по среди рабочего дня, по 1-5 минут, то мой рабочий день стал проходить более интереснее и радостнее. Я был бодрым.

И так про сон. Это уже заезженная тема, но у сна есть правильное время.

Самый продуктивный сон с 9-10 вечера до 12-1 ночи, в это время восстанавливается твоя психика, и твой ум и тело, наполняются быстрее энергией. Если ты в это время не ложишься, то та же самая энергия, которая направляется на расслабление психики и на подзарядку твоей батарейки, направляется на огонь пищеварения, и ты начинаешь резко хотеть кушать. Вот тут и происходит большая беда, о которой я расскажу в разделе про еду.

Если рассматривать с точки зрения движения энергии по энергетическим эмоциональным каналам (меридианам). То энергия с 9 до 12 ночи входит в твое тело, движется по каналам и в точке желудка рассасывает все твои беспокойства, так как они живут в мердиане желудка.

В этот момент так, как ты не спишь, ты ощущаешь движение эмоций, т.е. беспокойства или недовольство. Эти эмоции разжигают твой аппетит и ты думаешь, что захотелось кушать, но это ошибка, просто это эмоции беспокойства, недовольства.

Ты их заела, но они не ушли они закопались с едой и пошли дальше. Так как желудок не работает в это позднее время, он отправляет еду в кишечник, и спустя время еда оказывается в толстой кишке и тогда возникает дисбаланс в меридиане толстой кишки, и ты начинаешь ощущать чувство вины, об этом я говорил в книге «Аэрозоль от мужчин».

Если ты не можешь лечь спать, то тебе нужно переждать. Дать энергии, которая вошла в твое тело, рассосать твое беспокойство, которое копилось годами. А когда же кушать правильно?

Еда

Как ты себя чувствуешь, если объелась? Тяжко, но зато спокойно. Наступает вялость, сонливость, трудно ясно мыслить, сложно сконцентрироваться.

Если ты не поела? Голод одолевает тебя, возрастает беспокойство, твое недовольство растет.

Поэтому нужно кушать умеренно. Есть такая наука Аюрведа из Индии, чем она мне понравилась тем, что она не навязывает людям, а рекомендует. То есть оставляет выбор за мной.

На своей практике я подтвердил, что есть разные люди и они кушают по разному. Аюрведа говорит про 3 типа людей, я не буду здесь рассказывать о них. Это большая тема.

Я например не могу завтракать вообще, я пью воду и жду обеда. Другие люди едят творог легко, каши и многое другое с утра и чувствуют себя нормально. Если я съем, то я буду сонный как муха.

Пища также делиться на 3 типа:

  1. Только дает энергию. Дает спокойствие и бодрость ума. Гибкость в теле.
  2. Дает сперва энергию, а потом забирает больше. Дает хаос, беспокойство, лихорадочность, агрессию. Тело становится очень подвижным, хочется дергаться, прыгать, скакать.
  3. Только забирает твою энергию.  Хочется спать, нападает слабоумие. Тело становится инертным, лень окутывает. Гибкость исчезает.

Я не буду говорить, какая еда хороша, какая плоха. Я с 2006 года вегетарианец и чувствую себя замечательно. Знаю людей не вегетарианцев, тоже чувствующих себя замечательно. Поэтому, я дам тебе два пункта, которые считаю универсальными в подходе к еде.

  1. Кушай много, но в обед, когда очень голодна. Почти любая еда переваривается хорошо.
  2. Наблюдай после каждой еды, какое у тебя состояние. И нравится оно тебе или нет. Ищи то, что отбирает твои силы, и из еды исключай это. Ты можешь обнаружить, что ты это очень любишь с детства. Так, что выбор за тобой.

Например, я люблю очень, овсяное печенье с молоком, но я знаю, какой я после этого буду разбитый, вялый, лень думать и хочется спать.

Дыхание

Знаешь, что дыхание это секрет, о котором ты забыла? Нас учат в школе и в университете многому, но вообще не уделяют дыханию внимания. А ведь дыхание это ключ к управлению твоими эмоциями. Вспомни, как ты дышишь, когда ты спокойна? Ты свое дыхание не замечаешь. А когда ты злишься? Дыхание глубокое, горячее.

Так вот каждым эмоции, чувству и состоянию ума, соответствует своим ритм дыхания. И когда ты нервничаешь, злишься или испытываешь вину, ты дышишь своеобразно. И дыхание вызывает, новые мысли и эмоции, создавая еще больше ощущений и переживаний. Но у дыхания есть секрет, ты можешь использовать ритм дыхания, того состояния которое ты хочешь.

«Дыши медленно, спокойно, глубокий вдох и глубокий выдох». Сколько раз ты слышала такую фразу? А сколько раз ты её применила на себе?

Когда в следующий раз ты будешь злиться, не довольна или еще какая не приятная ситуация. Дыши, глубоко, медленно и выдыхай также, полной грудью. А потом расскажи мне об этом, какого это было.

Помнишь, я говорил про свежий воздух?

Как ты сейчас дышишь?

На 100% или поверхностно?

Сложно дышать полной грудью, когда воздух не свежий.

Ты осознаешь свое дыхание?

Ты не можешь управлять своими эмоциями, но ты можешь управлять своим дыханием.

В настоящем современном мире, люди дышат на 20-30% потенциала своих легких, либо брюшным, либо грудным отделом. В то время, как дети до школьного возраста дышат в среднем на 80% своими легкими.

Другой секрет, которым я хотел бы поделиться с тобой, что через дыхание выходят не только 80% токсинов из твоего организма, но и негативные эмоции и чувства. Если ты используешь легкие на 30%, то умножив на 80%, мы получим, что вместо 80%, всего 24% — это почти в 3.5 раза меньше, чем у ребенка, мы освобождаемся от токсинов.

Теперь ты понимаешь причину стресса, психоза и депрессии, у окружающих людей или у себя? Люди как мусорный ящик, копят стресс, но не знают, как освобождаться от него.

Это еще не все, есть 3-й самый верхний отдел легких, его называют еще ключичный отдел. В этом отделе зарождаются гормоны радости. Вот почему, тебе так счастливо и радостно, на природе, возле костра, возле моря, на свежем воздухе. Ты вдыхаешь полной грудью, на 100%. Секрет счастья прост. Дыши полной грудью на 100%.

Меня раньше бесили люди с улыбкой на лице потому, что я был без улыбки, я не знал в чем их секрет. А они говорили, мне расслабься, но я знал, что тут что-то не то. Ты понимаешь, почему твое счастье становилось все меньше и меньше, с каждым годом, в начале школа, потом университет, потом работа. Сколько твоя улыбка стоит сейчас? Сколько нужно заплатить тебе, что бы ты улыбнулась этим строкам? Да мне. А точнее просто. Читать эти строки с улыбкой на лице.

Сохраняй улыбку на лице до конца чтения и напиши в комментариях свой опыт. Давай улыбнись, я сделаю это вместе с тобой. Буду улыбаться тоже ))))

Это поможет тебе создать

Позитивное состояние ума

Ты замечала, как ты заходя в какое-то помещение или окружение, тут же возникало беспокойство, тебя было не приятно, тебе хотелось убежать от туда? Ты искала источник этого ощущения? Ты находила  его в одном человеке или нескольких?

На твое состояние ума, влияет также окружение. У тебя всегда есть выбор, в какой компании тебе находится, в истинной компании друзей или компании людей из черной дыры. Как отличить эти компании? Из одной компании ты уходишь счастливая и заряженная, а из другой ты уходишь разбитая, подавленная с еще большими проблемами. Одна компания заряжает энергией, другая отбирается, высасывает из тебя.

Ищи новую компанию, в которой тебе хорошо и они поддерживают твое состояние счастье, а не грабят тебя, не отбирая ничего материального.

По началу тебе будет тяжело, но знай я всегда тебя поддержу. В книге «Аэрозоль от мужчин», я оставил специальный емайл для этого.

Также тебе помогут быстро восстановить твои эмоции и поднять энергию правильные аффирмации.

Ты наверно встречала два типа женщина. Первая – это читает каждый день аффирмации, повторяет себе, я хорошая, я красивая, я богатая, у меня шикарный муж, я крутая, и ходит улыбается, а проблемы её всё больше и больше поедают, а она не может посмотреть правде в глаза. Вторая – считает, что аффирмации бред, помогут только собственные усилия, и на её лице такая мина, что аж страшно смотреть.

Давай я тебе расскажу, про женщину с Олимпа, это прекрасная женщина использует особые аффирмации с мудростью.

Что, такое аффирмации? Это повторение утверждений, которые либо станут рано или поздно убеждениями женщины, либо никогда.

Есть два типа аффирмаций.  Первые – это для коррекции эмоций и состояние ума. Вторые – это перепрограммирования своего подсознания.

Вторые, более опасны, если женщина просто их повторяет, желая измениться в лучшую сторону.

В книге «Аэрозоль от мужчины», есть аффирмации для коррекции состояния ума, эмоций и чувств. Эти аффирмации подбирал долгое время Джон Даймонд. Таким образом, чтобы быстро и эффективно гармонизировать каждую точку эмоций. Ты ощутила на себе их эффект?

Наверно тебе и так сейчас хорошо, я рекомендую их использовать, особенно когда очень плохо. Для этого ты можешь включить приятную музыку. Лечь на спину, подложить под голову тонкую подушку или толстую книгу. И повторять их по очереди. Для усиления их действия, ты можешь вместо «Я», написать свое имя «в Саше есть любовь, вера, благодарность и смелость».

Лучше конечно повторять с закрытыми глазами, и прочувствовав каждое утверждение на себе, не просто тупо читать и повторять без эмоций, а вкладывая душу. Ты можешь делать это в любом положение, в любом месте. Ничего страшного, если ты вдруг уснёшь. Либо попадешь в состояние осознанного сна или тебе захочется пойти дальше в состояние медитации.

Медитация

Вот мы и дошли до моей любимой темы.

На данный момент, я считаю медитацию, самым сильным заряжающим устройством. Когда происходит медитация, ты получаешь настоящий заряд бодрости и это не сравнить ни с чем. Многие говорят, что секс после этого становится в 1000 раз ярче.

Рассказать о своем опыте медитации, это как рассказать про вкус манго из Тайланда, какой вкус был, когда я ел гуава на Кипре, это почти ничего не сказать. Тут лишь опыт.

Когда в Германии, я 3 месяца обучался в программе по развитию лидерских качеств, то их слоган был такой «Лидер свободный от стресса, общество свободное от стресса». В ходе программы меня и еще 120 ребят из 32 стран, обучили медитации.

Вот тогда я понял, что до этого я не медитировал, я занимался ерундой, которая меня в итоге бесила. Всего несколько инструкций дали понимание, как медитировать и что делать в экстремальных ситуациях, которые бесят каждого медитирующего.

Я стал легко медитировать, спустя 3 месяца во мне стали происходить новые открытия. Я не верил самому себе, ко мне приходили идеи, креативность начал бить фонтаном. До этого я считал, что у меня нет идей, да и креативностью я не блистал.

Потом я стал видеть, как преображаются люди вокруг меня, я не мог поверить своим глазам. Вот поэтому сложно быть одной тебе, когда ты делаешь это одна. Но когда у тебя есть много друзей и людей близких тебе по духу, делающих одно и тоже, то видишь как они меняются, как ты меняешься.

Что я понял? Что любой сможет легко медитировать. Ведь медитация это путешествие к тишине, к самой сути твоего бытия.

Пуповина не хочет, чтобы ты делала это в первую очередь, почему?

  1. Это дает тебе энергию, не в пользу пуповины.
  2. Ты получаешь бодрость, пуповина не хочет, чтобы ты была счастлива.
  3. Ты соприкасаешься со своей сутью, со своим предназначением. Хочет этого пуповина?
  4. Интуиция обостряется.
  5. Повышается ясность ума, в кругу своих друзей, ты станешь как будто ясновидящей. Но ты просто ясно видишь. Пуповине не выгодно, чтобы ты не была в тумане.
  6. Тебя сложно загипнотизировать, ввести в транс и манипулировать.
  7. Дальше ты продолжишь сама список, когда начнешь практиковать.

Медитация – это не поиск своего бытия, но в этом и парадокс. Медитация приводит к своему источнику.

Если ты решила, идти шаг за шагом, не прыгая из стороны в сторону, идти как женщина с Олимпа. Знай, она не ожидает и не ждет что будет в медитации. Она не надеется найти себя там, найти свой источник, найти суть своего бытия. Она терпелива, расслаблена, и прибывает в спокойствие и в забытье обо всем минимум 1 раз в неделю в течение 15-20 минут.

Она знает, что бутон её души, личности, красоты расцветет, тогда, когда расцветет. Может через 5 лет, может через 1 день, но ни она, никто другой не скажет, когда это может произойти. Всему свое время. Она знает, что женщина из черной дыры, не делающая регулярной медитации, точно не дождется расцвета и раскроет сама своими руками свой бутон. Повредив его и отодвинув свой расцвет неизвестно на какое время или сколько жизней.

Предлагаю во внимание медитацию «Расцветай в своей улыбке» и цвети в изобилии энергии, давая себе 100% возможность противостоять пуповине и победить её.
Нажми 
>>>здесь<<<

Итог

Ты можешь взять один способ и по максимум его использовать. А можешь начать применять их все, но маленькими шагами и постепенно развиваясь в каждом. Вообще как тебе удобнее, так и делай.

В целом это даст тебе больше энергии и силы, для того, чтобы приступить к разрыву пуповины.

Получить книгу «Аэрозоль от мужчин», ты можешь >>>здесь<<<

 

Комментарии:

20 thoughts on “Как повысить свою энергию

  1. Улыбаться легко, душ делаю, со сном очень интересно Надо будет попробовать. Спасибо, очень интересно и конкретные советы. пробую и применяю. Начну по чуть-чуть.

  2. Хочу поблагодарить за простоту и ясность. Многие методы для пополнения энергии я выполняла и ранее, но это было не осознано, как на каком-то, я бы даже сказала, интуитивном уровне. Появлялось чувство, что надо пойти душ принять и т.д. Теперь я уверенна, что осознанное выполнение будет более продуктивным. Согласна на 100%, что все надо выполнять по чуть-чуть, но регулярно. Регулярность — это залог успеха.

  3. Спасибо, Александр! Мы этой жизни много слышали, много прочли, но не все делаем, видимо всему свое время. После прочтения Вашей работы у меня появилась потребность следовать написанному.

  4. Добрый день, Александр. Читаю Вашу книгу «Аэрозоль от мужчин» и просто переворачивается внутри мировоззрение. Спасибо Вам за то,что ВЫ делаете. И еще благодарю за информацию о повышении энергии. это в разных местах находила, и все таки применять не все удавалось. Ваша информация-полноценна и легка к применению-бери и пользуйся. Любви, мира, гармонии Вам и Вашей жене.

  5. Да, казалось бы, ничего нового я не прочитала в этих методиках, но…. Они написаны человеком с открытым Сердцем и пропущены Александром через себя… Поэтому они стали Ключом, т.е. на невербальном уровне можно получить информации на много(!) больше, чем непосредственно от печатного материала. Считаю: эти методики -очень ценный материал для тех, кто хочет изменить себя.. Удачи, Вам Александр, любви, процветания…

  6. Прежде чем садиться писать что-то, неплохо бы хоть грамматику выучить и всякий там синтаксис. А то читать трудно из-за лишних запятых, не говоря ужо формулировочках ! «Богат великий русский языка».

  7. Согласна. Методики Ваши, и на мой взгляд важны! Но, я бы предложила немного расширить тему. А, что если наша энергия упала, в связи с нашим возрастом. Вроде бы банально, но это же данность. Конечно все мы весьма активны в 20-25 и 30. А вот, после 40 или 45, любому человеку сложней проснуться утром, ощутимей недосып, в общем, много каких показателей. Я, этой проблемой не так давно озадачилась, и вот что нашла в просторах мировой сети. Появился комплекс, который способен продлить молодость именно изнутри. Купить его можно и в России. Называется — @@@@@@@@ (реклама запрещена, без согласия автора) . Принцип действия — на клеточном уровне продление молодости организма. На американских сайтах достаточно много информации на эту тему нашла. Люди пишут, что чувствуют себя лучше, энергичнее, здоровей. Сейчас ищу информацию и на наших сайтах, возможно, кто-то уже применял. Очень интересно, расскажите?

    1. Проблема действительно в возрасте, так как чем больше нам лет, тем больше мы как губка впитываем себя, включая чужую информацию и чужие Аватары. Чем старше мы тем больше мы проживаем не свою судьбу, не свои эмоции, не свои чувства. Также чужие Аватары (настоящих людей) отнимают нашу жизненную энергию. Вот представьте бабушка 80 лет, уже еле ходит, спит очень часто. И вот её точная копия живёт внутри вас, вы начнете чувствовать тоже самое, ту же усталость, сонливость, малоподвижность и вы станете похоже на эту бабушку. Проявление чужих Аватаров обусловлено своими внутренними циклами, поэтому мы не всегда ощущаем чужой Аватар, а когда он действует, в этот момент сложно осознать его деятельность, так как мы не живём с мыслью, а сейчас это я настоящая? или чужие мысли и эмоции? Так как во внутреннем мире, нет понятия моё или чужое — есть просто эмоции, чувства, мысли и разные впечатления. Также проблема малой энергии с возрастом, можно конечно решать на клеточном уровне, но клеточный уровень — это не достаточная глубина в моё понимание, в вашем может да, но моя жизненная страсть — это находить глубинные ответы и давать их вам. Начните с осознания этого знания про чужие Аватары. Это просто и любой испуг отбросьте в сторону, всё очень просто и быстро решаемо и даже в 80 лет можно чувствовать себя как и в молодости. И я видел множество примеров, как мужчины и женщины проживают свой истинный Аватар в своей страсти и они вскакивают по утрам, не потому что они одержимы чем-то, просто они настоящие без чужого хлама. Удачи!

  8. Не совсем поняла автора предыдущего поста про аватары, но с возрастом и в самом деле теряется большая часть энергии. Домой с работы приходишь как выжатый лимон, и сил на что то по дому сделать, уже не остается. Я серьезно задумалась над этим вопросом, и перерыла наверно весь интернет, но решение для себя нашла. Сейчас принимаю активатор теломеразы та-65, он как раз на клеточном уровне и действует, теперь после работы я еще кучу дел могу переделать, и об усталости даже не думаю, даже выглядеть стала намного моложе.

Добавить комментарий